《诗经·大雅》中说：“投我以桃，报之以李。”中国自古以来就有“鸦有反哺之义，羊知跪乳之恩”“滴水之恩，当涌泉相报”的说法，我们每个人都应该学会感恩，这是一个人最基本的道德修养，更是一个女人感到幸福的源泉。

美国潜能开发大师安东尼·罗宾说：“成功的第一步就是先存有一颗感恩的心，时时对自己的现状心存感激，同时也要对别人为你所做的一切怀有敬意和感恩之情。”

董卿因一期《我要上春晚》录制得不理想而自我检讨许久，因为她认为“等到别人都觉得你有问题的时候，就来不及了”。董卿说，自己对舞台和观众一直心存感恩，之所以要坚守这份认真与苛刻，“只因太害怕辜负了观众，辜负了这个舞台”。为了“不辜负”这个舞台，她时刻做着准备，“一个是长期的准备，比如看书读报，积累知识，使自己成为一个品格和趣味高尚的人；一个是短期准备，就是在接到任务后拼尽全力”。她渴望能带给观众一些启示，能说出一两句话在观众心里长久停留。

如果我们时时能用感恩的心来看这个世界，则会觉得这个世界很可爱、很富有！树上小鸟的轻唱，太阳无私的光照与热量，路旁花朵的芬芳，都会令我们感到心旷神怡。

世界科学巨匠霍金说：“我的手还能活动，我的大脑还能思维，我有终生追求的理想，我有爱我和我爱着的亲人与朋友，对了，我还有一颗感恩的心……”谁能想到这段豁达而美妙的文字，竟出自一位在轮椅上生活了三十余年的人，他该有多么伟大啊！

英国哲学家洛克说：“感恩是精神上的一种宝藏。”感恩是美德中最微小的，也是最伟大的。感恩让一个人的灵魂更加健康。学会感恩，感谢那些陪伴你走过失落日子的人；感谢那些在你无聊的时候，听你说废话的人；感谢在你无助的时候帮了你的人；感谢所有路过你生命的人，因为有了他们，你的生活才更加丰富多彩。

作为一档记录“一个人和他的时代”的周播电视节目，《杨澜访谈录》于2015年12月7日至9日在北京尤伦斯艺术中心举办为期3天的15周年特展。以“触摸Touch”为主题，回顾了节目走过的15年历程。谈及这15年，杨澜表示极有意义。2001年和2015年，她两次代表北京做申奥陈述，15年中，每个人都发生了很大的变化，也见证了中国和世界的改变。

杨澜说，节目之所以成功，很大程度上离不开她的家人的支持。她非常感激自己的家人。

由于工作忙碌，在家庭生活上，父母和丈夫的理解也让杨澜十分感恩。“出差时我父母帮我接孩子放学，督促他们养成很好的习惯，两个孩子也很争气，小学之后都是独立完成自己学业，不用我操心。而且我先生居然会容忍一个一个月差不多有7天在出差的太太，从来不做饭，经常他需要的时候我还在外面工作，他还真挺了不起的。”杨澜表示，2015年正好是跟丈夫结婚20周年。“那天我跟他说谢谢你担待了这么多年，马克·吐温写的一句话特别好：爱情是快速奔跑，婚姻是慢慢成长。”

在我们的一生中，一直都在接受着各种恩惠，从我们出生的那一刻起，就接受了父母的生育之恩，而伴随着我们的成长，父母不断付出了养育之恩；等到上了学，我们又领受了老师的教育之恩；进入岗位，又有领导、同事的关怀之恩；而在生活中我们遇到危难的时刻，有朋友会伸出援助之手，帮我们摆脱困境，这点点滴滴的恩情终将汇成感恩的长河，在我们的一生中奔流不息。

因为感恩，我们的社会才如此的和谐；因为感恩，我们的生活才如此充满温情，如此温暖人心。而做一个懂得感恩的女人，才能将浓浓的亲情、纯真的友情、真挚的爱情诠释得更加完美和淋漓尽致，才能真正地与快乐相伴，与幸福同行。

一个懂得感恩的女人，虽然未必有能力获得成功，但是一个成功的女人，一定具备这种品质。因为心存感恩，她会自觉自愿地帮助别人，以助人为乐，无论她在哪里大家都会乐意同她相处、交往。懂得感恩的女人，心胸必是坦荡宽广的，她的豁达会将世间的冷漠、黑暗、残酷驱走，她的乐观会将爱心和感动持久传递，让生活充满阳光，让世界充满温情。

只有充满了感恩，我们的内心才会明媚、温暖、幸福、快乐！