当众说话是一种天然的方法，通过学习可以帮助人们克服局促的心理，建立勇气和自信。

在纽约市的一个训练班毕业典礼上，一个毕业生面对大约两百个人坦诚相告：“卡耐基先生，五年前，在你举办演讲示范的饭店门口，我没有进去。我害怕要是进去参加上课了，迟早要当众讲演。我的手僵在门柄上，不敢进去，最后，只有转身走开了。当时，要是知道你能让我轻易地克服恐惧——那种让我一面对听众就瘫软的恐惧，我就不会白白浪费五年时间了。”

他在演讲的时候，表现得特别轻松和自信。我想，这个人一定能凭借他学到的语言表达能力和信心，提高处理行政事务的能力。作为他的老师，很高兴他能勇敢地面对恐惧并且战胜它。想一想，如果在五年或十年前就战胜恐惧，那他现在肯定会取得更大的成功，更多的快乐。

爱默生说：“恐惧比世上任何事物更能击溃人类。”多么让人无奈的事实啊。感谢上天，让我有能力帮助人们从恐惧中挽救出来。1912年我刚开始授课时，一点不知道这项训练能成功地帮助人们消除恐惧与自卑感。我发现，当众说话是一种天然的方法，通过学习可以帮助人们克服局促的心理，建立勇气和自信。是什么原因呢？因为当众说话，让我们控制住了自己的恐惧。

这么多年从事训练人们当众说话，使我获得一些经验，可以帮助人们很快克服上台的恐惧，经过短短的数周练习后你就会有信心了。