尼尔森·摩斯(基努·里维斯饰),广告界的菁英,作风犀利,头脑清楚,标准的工作狂,他的生活一成不变,他所关心的事物只有两件事─工作和自己,他对周遭的事物一概漠不关心,直到有一天他巧遇了莎拉。莎拉·迪佛尔(查理兹·塞隆饰),一个随性、充分享受每天生活的女人,甜蜜的笑容与姣好的身材,让所有的男人为她倾倒,不过这两个生活在不同世界的人,彼此看对方不顺眼。在莎拉的眼中,尼尔森虽然过著忙碌、紧张的生活,却完全不懂得享受人生,于是莎拉提出一个建议,她要尼尔森搬来与她同住一个月,这一个月里,他必须完全依照莎拉的生活方式来过日子,她信誓旦旦地向尼尔森表示,只要短短一个月的时间,她可以让工作狂尼尔森变成另外一个人。工作遇到瓶颈的尼尔森勉为其难地答应了莎拉的要求,于是两人达成协议只交往一个月。尼尔森进入了莎拉的世界,她带领著他重新认识这个世界,就在一个月即将进入尾声的时候,他才明白原来生命可以如此简单,快乐竟是垂手可得,他同时发现自己疯狂地爱上莎拉,他决心要娶她,无论如何一定要娶她,同样是身陷情网的莎拉心中却有个不为人知的秘密,无法答应他的求婚。